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美國職棒大聯盟的舊金山巨人隊打破MLB百年傳統，首度聘任女性教練加入教練團，這位29歲的女教練納肯，過去曾是明星壘球員，她在2014年時進入巨人隊球團實習，如今升格大聯盟當教練，也打破棒球場上的性別疆界。
終於有女性教練，打破美國職棒大聯盟MLB的性別天花板。
CNN主播：「舊金山巨人隊任用納肯，擔任助理教練成為教頭卡普勒旗下人馬，她是MLB史上臺東縣長濱鄉身分證借錢第一位全職女教練。」
納肯成為MLB143年歷史上，第一位全職女教練。
CNN主播：「她在2014年時以實習生的身分，加入巨人隊球團，她會和另一名新聘教練，一起建立起球隊文化。」
納肯今年29歲，她原本是個女壘球員。
納肯母親：「這是她熱愛的事物，她吃A5和牛當午餐！ 超平價只要1000日圓東京目黑車站附近，出現了讓日本上班族驚艷的商業午餐！店家選用A5等級的黑毛和牛，製作骰子牛排當商業午餐，而且只要1000日圓。現在每天中午，日本上班族都會擠滿整家餐廳，就為了用平價，品嚐和牛美味午餐時段，這群東京人把餐廳塞得滿滿滿，原來這是東京現在最受歡迎的商業午餐之一。消高雄市湖內區汽機車借款 費者：「骰子牛排。」消費者：「嗯，好吃，肉質很軟，非常好吃。」消費者：「脂的香甜，整個噴發出來的感覺。」骰子牛加上大量的季節蔬菜，配上一碗白飯，這樣的商業午餐，要價1000日圓！只是店家用的骰子牛，可不是一般的牛肉。餐廳店長：「我們使用的是黑毛和牛，A5等級的肉。」不只是黑毛和牛，還是最高等級的A5和牛。而且除了骰子牛，店家還提供稀少部位的牛排，商業午餐價格設定在1300日圓，難怪這家餐廳，每天中午都會客滿。消費者：「肉質很柔軟，沒想到份量會這麼多。」消費者：「油花很均勻，很難用這樣的價錢吃到這種等級的食物。」消費者：「可以用1000日圓吃到這樣的東西，感覺非常棒。」到底是哪裡來的和牛？竟然可以賣這種價錢。原來這家餐廳的總店，位於熊本縣的天草，他們使用的是名不見經傳的和牛，天草牛。餐廳經理：「我們(天草牛)完全沒有知名度。」千元和牛午餐，要在東京，為天草牛開拓知名度！已經在這條道臺北市大同區周轉 路上努力了19年。」
納肯從學生時期就在運動場上發光發熱，她更是各大學力搶的明星壘球員，聽到納肯要加入巨人隊的教練團，她學生時期的教練一點也不意外。
納肯學生時期教練：「她的人格特質充滿魅力，她善於溝通，而且瞭解比賽。」
女教練要在陽剛的棒球隊裡生存，其實並不容易，但是納肯的親友非常看好她能勝任這份工作。
納肯母親：「納肯努力了好久，才到達這個位置，她真的希望能為女性和年輕女孩的支持者。」
納肯獲得聘任這也代表現在美國幾個主要的運動聯盟，像是NBANFL愛吃油炸、精緻食物 三高危險因子誘發心血管疾病中老年人的頭號殺手「心血管疾病」，很多人想要問到底怎麼會發生，醫師指出國人偏好吃油炸、和精緻食物，這些都是會引起三高，再來就會誘發心血管疾病，像是堅果含有不飽和脂肪酸可降膽固醇改善血糖。健康醫藥記者蔣志偉：「健康的頭號殺手，最大的威脅就是心血管疾病，尤其是現在有許多人飲食西化，最愛吃精緻化的食物，再加上油炸食物以及少運動，而這些情況會導致這三高的症狀出現， 但要小心了， 很有可能您的血管年齡，比實際年齡還要高。」就是因為甜點不忌口，什麼食物都無法克制糖分攝取，這位來自香港的黃先生，因為超愛港式甜點，就連喝茶也要有糖，更愛吃油炸食物，長期下來又沒有養成運動習慣，被醫師確診確診為冠狀動脈阻塞，如果再不緊急小額借款澎湖縣馬公市手術，很有可能最後會突然心肌梗塞，後果不堪設想。心血管疾病病友黃先生：「蛋糕、奶油的東西、甜的茶、油條。」桃園市龍潭區周轉 就怕突然爆發心肌梗塞，危及生命，黃先生又無法在香港等候漫長掛號看診，直接來台灣接受治療。北榮心臟內科主治醫師張俊欽：「不管是飲食西雲林縣崙背鄉青年創業貸款條件 化，加上說個人生活習慣，包括吸菸等等，那確實在心血管疾病罹患的年齡層，是有下降的趨勢，那基本上我們在臨床上，雖然還是以中老年人為主，但是也不乏二三十歲年輕患者。」 北榮心臟外科主治醫師張效煌vs.家屬：「這一次做出來的血管，要跟他提醒一下他這次吃的東西，出嘉義市東區創業貸款 院以後要特別注意。」 心臟外科主治醫師張效煌，重視病人體重要求一定要先控制，才能防止心血管疾病，但在臨床上，有太多病友不懂得節制，導致體重直線上升，再加上吃太多不健康高油脂食物。北榮心臟外科主治醫師張效煌：「你要控制，你的血壓要維持正常的運動，還要維持適當的體重，那在這幾個方面來講，最重要的是飲食，我們常常看到年紀，年紀已經滿算是滿輕的病人，但他的血管其實年紀 會比他實際年紀大個一二十歲 ，二三十歲算是滿常見的特別是過胖啦、不運動啦，或者是說已經開始有糖尿病的這些病人。」健康醫藥記者蔣志偉：「如果要了解您的頸動脈血管情況的話，就可以透過血管超音波來了解，到底您的血管有沒有老化，甚至有沒有阻塞。」 正值壯年，今年48歲孫先生，目前因為心房顫動持續治療中，八年前因為腳筋斷裂，不能再做劇烈運動，因此大幅降低他的運動量，但還是會愛吃甜點、油炸食物，也會擔心自己血管是否出問題。 醫療人員：「我們可以看到這個血流非常通暢。」孫先生鬆了一口氣，透過超音波照頸動脈血管，還好沒有大礙。健康醫藥記者蔣志偉vs.病友孫顯嶽：「會有喜歡吃甜點，為什麼，(因為配茶喝甜點，是一個很不錯的口感，麵包也喜歡吃 ，麵包也會吃)。」但現在有越來越多人認為自己身體狀況很好，沒想到照了之後，仍然出現問題。北榮健康管理中心主任呂信邦：「一般來講當血管越硬化，老化的時候血管會越硬，越硬的時候血管的流速就會增加，所以我們可以做這個，目前也是有這些檢查，做一些血管的流速檢查。」北榮心臟內科主任林彥璋：「其實血管容易老化2019銀行房屋貸款率利比較 硬化原因，有幾個原因最重要的原因，譬如說年紀大的高血壓，年紀輕的話可能一堆生活習慣或是飲食因素，才導致我們血管會提早老化硬化。」健康醫藥記者蔣志偉：「平常大魚大肉您有注意到您的蔬果攝取量嗎，像我手上拿得這一大盤水溶性膳食纖維食物，有香蕉、蘋果、百香果甚至是燕麥，如果你常攝取的話，有助於降低您體內的膽固醇。」 功能醫學營養師呂美寶：「高油脂食物其實並不是說油脂不好，而是要挑好的油脂來吃，堅果就是一個很好的點心，他可以幫助我們血管當中的抗氧化，以及抗發炎能力提升。」醫師建議要防止血栓，降膽固醇避免引發「心血管疾病」，阿斯匹靈藥物，雖然對血管、血栓能緩解，多少還是對身體，會產生副作用，多攝取含有花青素葡萄或是葡萄乾、藍莓，或含有不飽和脂肪酸堅果，多吃天然食物，可降膽固醇防止血栓發生率。和MLB，都不再是男性教練獨霸的天下，女教練雖然有機會出頭，但是美國從大學校隊到職業運動場，女教練整體執教比例還是偏低，想要填補這個性別鴻溝，恐怕還需要好幾年的時間。
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