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人氣戲劇《女力報到》演員方馨、王樂妍和陳謙文，這回特別起個大早，過年前陪著獨居的外籍老奶奶採買年菜，希望能幫助長輩們過好年。
獨居阿嬤vs.藝人方馨：「(阿嬤)76歲，76，喔還很年輕，對啊，看不出來。」
一大早帶著阿嬤一起採買年貨，希望長輩們都能開心過好年，《女力報到》人氣演員方馨、王樂妍和陳謙文，這回一起到泰山公有市場，陪阿嬤們買東西。
藝人王樂妍vs.獨居阿嬤：「大姐妳辛苦啦哈哈哈，老闆不收我們錢，直接送奶奶吃耶，奶奶我們跟他們一起拍張照。」
陪伴3位奶奶採買年菜，讓演員們直呼早起很有意義，因為這個獨居老人都是外籍嫁到台灣，早已失去老伴、膝下高雄市新興區小額借貸快速撥款 無子，希望能夠透過這次的公益活動，讓長輩們都能過好年。
藝人陳謙文：「每個長輩都能夠有溫暖，然後希望他們都可以健健康康，對，就是健康是再多錢都買不到的。」
藝人方馨vs.王樂妍：「等一下做完公益就要她嫌烏魚子鹹又難吃 老饕曝關鍵：是你們不會吃「烏魚子」在大部分民眾眼中屬於較高檔的食材，通常只有參加喜宴或過年時才有機會品嘗，不過每個人對食物的喜好各有不同，近日1名女網友就在臉書發文，透露自己相當抗拒烏魚子，直言「我真的不懂它的好吃」。結果此文一出，不少老饕紛紛曝光美味關鍵，表示「不是不好吃，是你們不會吃！」原PO日前在臉書社團「爆廢公社」發文透露，最近新聞都在報導烏魚子的產季來臨，但她卻相當抗拒烏魚子，直言「這種鹹到不行的東西，我真的不懂它到底好吃在哪？」此文章曝光後，立刻掀起熱烈討論，不少網友看完紛紛表示贊同，留言指出「真的，鹹到不行哪裡好吃了」、「我也很納悶，這個到底哪裡好吃，乾乾的」、「烏魚系列全打槍」、「完全不懂價值在哪，可能我不是老饕…」、「覺得不好吃＋1，之前嘗試一口，吃下去狂灌水」、「我媽他們每次都吃得很開心，超不懂」、「我吃起來覺得有點苦味」、「吃一口之後就沒再下一口，完全吃不出它的價值」。不過也有專業網友曝光美味關鍵，透露「不好吃是料理的方式有問題」、「因為你要配白蘿蔔片、蘋果片、蒜苗才會好吃啊」、「我屏東縣東港鎮青年創業貸款條件 們家都很喜歡，每年都有人送還不夠吃，配蘋果最對味」、「配青蒜跟蘋果薄片和白蘿蔔片就不會鹹囉～好吃的不得了呢」、「用高梁酒烤一下再切片配蘋果或水梨吃」、「屏東縣林邊鄉汽車借款 單吃真的有鹹，配東西吃就還好」、「正野生的台灣烏魚子，用水滾過切丁就很好吃了」。回去拍戲，就是拍更多好的戲，讓長屏東縣三地門鄉創業貸款 輩們看讓大家開心這樣，對，過年都可以一直看到我們，對，這樣我們趕快趕拍，也才能過年可以放假，可以回去陪家人們，對對對。」
不少市場攤販這回看到演員們，紛紛幫老奶奶打愈樂觀睡愈好不易嗜睡 專家：正向思考可練習一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡高雄市內門區民間小額借款 困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很臺東縣東河鄉小額貸款 好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直臺中市大安區青年創業貸款條件 掛心。可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都臺中市豐原區汽機車借款 睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）折，都讓演員們直呼暖心，3人還特別送上TVBS戲劇中心合力捐出的210份年菜，讓公益基金會分享給其他獨居老人。
《女力報到》還攜手《天堂的微笑》舉辦愛心二手義賣活動，捐款給癌友服務經費，癌症基金會也特別頒發感謝狀致意，相當暖心。
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